Fitness-Kurse im Merania Hallenbad
Aqua-Power-Kurs:
Der Gymnastik Aqua-Power ist ein Bewegungstraining im hüft- bis brusttiefen Wasser zur allgemeinen Steigerung von Fitness und Gelenkigkeit.
Das Training wird mit Musik und guter Laune durchgeführt. Diese Art ist für Jung und Alt geeignet.
| Trainerin: | Rosi Haselmann |
| Zeitraum: | 6 x mit je 45 Min. |
| Mittwoch: |
22.06.2022 - 27.07.2022 |
| Uhrzeit: |
19 Uhr - 19.45 Uhr |
| Ort: |
Merania Hallenbad, An der Friedenslinde 5, 96215 Lichtenfels |
| Gebühr: |
30,- Euro sind vor Ort am ersten Abend in bar zu bezahlen! + Eintritt Hallenbad |
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Info u. Beratung: Tel. 01577 32 39 39 5 oder
E-Mail und Anmeldung an: rosi_haselmann@gmx.de
Bitte rufen Sie mich an oder schreiben mir eine E-Mail!
Es ist auch möglich, für eine kleine Personengruppen Wasserkurse, Gymnastik oder Bewegung speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, im Wasser anzubieten!
Effektives Ganzkörpertraining:
Mit einer Kombination aus Kraft‑ und Ausdauertraining wird der gesamte Körper auf sanfte Weise mobilisiert und gekräftigt. Hier haben Sie einen hohen Trainingseffekt verbunden mit Spaß und Bewegung im „tragenden” Element Wasser. Rhythmische Musik und fachkundige, motivierende Anleitung fördern Ihre körperliche Fitness, tragen zur Gewichtsreduktion bei und schaffen seelischen Ausgleich.
| Trainerin: | Rosi Haselmann |
| Zeitraum: | 6 x mit je 45 Min. |
| Donnerstag: |
23.06.2022 - 28.07.2022 |
| Uhrzeit: | 19 Uhr - 19.45 Uhr |
| Ort: | Merania Hallenbad, An der Friedenslinde 5, 96215 Lichtenfels |
| Gebühr: |
30,- Euro sind vor Ort am ersten Abend in bar zu bezahlen! + Eintritt Hallenbad |
Info u. Beratung: Tel. 01577 32 39 39 5 oder
E-Mail und Anmeldung an: rosi_haselmann@gmx.de
Bitte rufen Sie mich an oder schreiben mir eine E-Mail!
Es ist auch möglich, für eine kleine Personengruppen Wasserkurse, Gymnastik oder Bewegung speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, im Wasser anzubieten.
