Aqua-Fitness-Kurse

Schwimmerin

 

Fitness-Kurse im Merania Hallenbad

 

Aqua-Power-Kurs:

Der Gymnastik Aqua-Power ist ein Bewegungstraining im hüft- bis brusttiefen Wasser zur allgemeinen Steigerung von Fitness und Gelenkigkeit.

Das Training wird mit Musik und guter Laune durchgeführt. Diese Art ist für Jung und Alt geeignet.

 

Trainerin: Rosi Haselmann
Zeitraum: 6 x mit je 45 Min.
Mittwoch:

22.06.2022 - 27.07.2022

Uhrzeit: 

19 Uhr - 19.45 Uhr

Ort:

Merania Hallenbad, An der Friedenslinde 5, 96215 Lichtenfels

Gebühr:

30,- Euro sind vor Ort am ersten Abend in bar zu bezahlen!

+ Eintritt Hallenbad

 

 

Info u. Beratung: Tel. 01577 32 39 39 5 oder

E-Mail und Anmeldung an:  rosi_haselmann@gmx.de 

 

Bitte rufen Sie mich an oder schreiben mir eine E-Mail!

 

Es ist auch möglich, für eine kleine Personengruppen Wasserkurse, Gymnastik oder Bewegung speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, im Wasser anzubieten!

 


 

Effektives Ganzkörpertraining:

Mit einer Kombination aus Kraft‑ und Ausdauertraining wird der gesamte Körper auf sanfte Weise mobilisiert und gekräftigt. Hier haben Sie einen hohen Trainingseffekt verbunden mit Spaß und Bewegung im „tragenden” Element Wasser. Rhythmische Musik und fachkundige, motivierende Anleitung fördern Ihre körperliche Fitness, tragen zur Gewichtsreduktion bei und schaffen seelischen Ausgleich.

 

Trainerin:    Rosi Haselmann
Zeitraum: 6 x mit je 45 Min.
Donnerstag:

23.06.2022 - 28.07.2022 

Uhrzeit: 19 Uhr - 19.45 Uhr
Ort: Merania Hallenbad, An der Friedenslinde 5, 96215 Lichtenfels
Gebühr:

30,- Euro sind vor Ort am ersten Abend in bar zu bezahlen!

+ Eintritt Hallenbad

 

Info u. Beratung: Tel. 01577 32 39 39 5 oder

E-Mail und Anmeldung an:  rosi_haselmann@gmx.de 

 

Bitte rufen Sie mich an oder schreiben mir eine E-Mail!

 

Es ist auch möglich, für eine kleine Personengruppen Wasserkurse, Gymnastik oder Bewegung speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, im Wasser anzubieten.

 


 

 

 

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